Дисконтная программа
 
 
 

Ваша корзина пустая

Как научить ребенка засыпать?

Если ваш ребенок очень часто просыпается ночью и плачет, и вы не знаете, как можно научить его самостоятельно засыпать, то эта статья была написана именно для вас. Здесь вы сможете найти множество полезных советов по этому вопросу.

 Нужно признать, что иногда бывает достаточно сложно научить ребенка самостоятельно засыпать, но если проявить терпение и понимание, то у вас непременно все получиться и тогда не только ваш ребенок сможет отдыхать и хорошенько высыпаться, но и вы сами будете иметь возможность хорошенько отдохнуть от дневных хлопот.

Начнем с того, что когда наступает вечер, родители должны вести с детьми не такие активные игры, как днем. Вы должны помочь вашему ребенку немного успокоится и подготовиться к тому, что скоро нужно будет идти спать. Если у вас это получиться, то для ребенка не будет проблемой заснуть вовремя. Еще одним важным моментом является то, что ребенка нужно укладывать спать постоянно в одно и то же время, чтобы он привык к этому, и у него не возникало никаких возражений по этому поводу. В результате, у него выработается привычка и он будет засыпать вовремя.

Также можно покачать ребенка на руках до того, как укладывать его в постель. После этого еще некоторое время покачайте его в колыбели и он обязательно уснет. Очень важным также является то, что кроватка малыша обязательно должна быть удобной, чтобы он чувствовал себя в ней комфортно и мог спокойно в ней заснуть.

 В наше время существует просто таки огромный выбор различных кроваток для малышей, именно поэтому можно с полной уверенностью сказать, что вы найдете подходящий вариант для своего ребенка. Отнеситесь очень внимательно к этому вопросу, ведь здоровый сон очень важен для вашего малыша.

Нельзя забывать и о том, что если ваш малыш постоянно будет засыпать у вас на руках, а не в кроватке, то на протяжении ночи он будет часто просыпаться, а вы вместе с ним. Перед сном вы можете рассказать ему какую-то сказку или почитать книжку, это поможет малышу уснуть. Также вы можете оставлять в комнате малыша включенный свет, чтобы он не боялся ночью, если проснется. Помните, что свет не должен быть слишком ярким. Для того, чтобы ребенок быстро засыпал, вы можете использовать его любимые игрушки. Оставляйте их в его кроватке и увидите, что это значительно поможет и вам и ребенку.

Если на протяжении ночи ребенок слишком часто просыпается и плачет, то, скорее всего, вам нужно сократить его дневное время сна и тогда ночью он будет крепко спать.